Эмоциональное выгорание - это определённый механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций. Механизм, выработанный личностью, включается в ответ на различные травмирующие психику воздействия.Если ваша профессиональная деятельность тесна связана с общением и взаимодействием с людьми, то вам, наверное, будет интересно узнать, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания.
Онлайн тест — «Диагностика уровня эмоционального выгорания» по методике В. В. Бойко позволит оценить фазу эмоционального выгорания
Первым отметил серьезность проблемы эмоционального истощения и его влияния на личность человека американский психолог Герберт Фрейденберг. Тогда же были описаны основные причины, признаки и стадии развития болезни. Синдром эмоционального выгорания – это состояние, когда человек ощущает себя истощенным морально, умственно, и физически.
Те, кто столкнулся с таким явлением, не сразу понимают, что происходит. Эмоциональное выгорание, в его «инкубационном» периоде, похоже на хандру.
«Онлайн тест эмоционального выгорания»
по методике В. В. Бойко
Методика В.В. Бойко позволяет оценить фазу эмоционального выгорания и выраженность тех или иных симптомов в каждой фазе.
В продолжении темы: Лечение и профилактика синдрома эмоционального выгорания