Тест на эмоциональный интеллект по методике Н. Холла раскрывает ваше отношение к жизни Это одна из самых популярных и широко используемых методик учитывающая разные стороны эмоционального интеллекта (Emotional Quotient, EQ): отношение к себе и к другим, способность к общению и поиску гармонии.Альманах для любознательных «Хочу все знать» предлагает пройти тест на эмоциональный интеллект EQ по методике Н. Холла онлайн, бесплатно.
Возможно вы вынесете для себя много интересного и полезного чтобы более эффективно добиваться поставленных целей, при этом жить в мире с самим собой и окружающими. Ведь от того как вы используете эмоции в своей жизни напрямую зависит жизненный успех и благополучие.
Тест Холла на эмоциональный интеллект (Тест EQ)
Тест разработанный Николасом Холлом помогает определить уровень эмоционального интеллекта по нескольким аспектам. Пройдя тест вы получите не единый балл, как при прохождении теста Айзенка на уровень IQ, а дифференцированную характеристику по каждой категории. Данный тест разделен на пять групп, вам предстоит ответить всего на 30 вопросов – по 6 вопросов в каждой категории.
- Эмоциональная осведомленность — это осознание и понимание своих эмоций, а для этого постоянное пополнение собственного словаря эмоций. Люди с высокой эмоциональной осведомленностью в большей мере, чем у другие осведомлены о своем внутреннем состоянии.
- Управление своими эмоциями — это эмоциональная отходчивость, эмоциональная гибкость и т.д., другими словами, произвольное управление своими эмоциями.
- Самомотивация — управление своим поведением, за счет управления эмоциями.
- Эмпатия — это понимание эмоций других людей, умение сопереживать текущему эмоциональному состоянию другого человека, а так же готовность оказать поддержку. Это умение понять состояние человека по мимике, жестам, оттенкам речи, позе.
- Распознавание эмоций других людей — умение воздействовать на эмоциональное состояние других людей.
Несмотря на то что понятие — «Emotional Quotient» не имеет четкого определения, с тестом на эмоциональный интеллект по методике Холла согласны практически все специалисты.
Тест Холла позволяет легко провести и самоанализ онлайн, однако для получения достоверной информации постарайтесь давать ответы максимально объективно и не очень долго раздумывать над формулировками.